Ashwagandha is de krachtpatser uit de ayurveda: letterlijk betekent het ‘de wetenschap van lang leven’. Dat zegt nogal wat! In deze blog lees je meer over de invloed van ashwagandha en waar je op moet letten als je op zoek bent naar ashwagandha-supplementen.
Als je aan mineralen denkt, denk je in eerste instantie waarschijnlijk aan ijzer of magnesium. Niet zo gek, want dit zijn veruit de meest bekende mineralen. Maar wist je dat zink ook een enorm veelzijdig en belangrijk mineraal is?
Naast kwaliteit en resultaat, staat bij Golden Naturals ook gebruiksgemak hoog in het vaandel. Bij elk (nieuw) product vragen we ons af: hoe zorgen we ervoor dat de consument dit zo praktisch en prettig mogelijk kan gebruiken?
Magnesium behoort tot de belangrijkste mineralen in ons lichaam. Het speelt een fundamentele rol bij verschillende fysiologische processen. Ons lichaam kan magnesium opnemen uit voeding. Voedingsproducten rijk aan magnesium zijn onder andere groene bladgroenten, noten, avocado, broccoli, zeewier, bananen, peulvruchten en tofu. Een heerlijk recept rijk aan magnesium is de ‘Krokante tofu met broccoli en noedels’ van foodblogger Francesca. Makkelijk én supergezond. Hierbij het recept: kokkerel-ze!
Misschien ken je ze wel: voedingssupplementen met co-enzym Q10, kortweg Q10. In deze blog vertellen we je meer over het belang van Q10 en het voordeel van ubiquinol.
