We kennen het allemaal wel, die momenten van stress en spanning voorafgaand een tentamenperiode of proefwerkweek. Onze tips werken voor vrijwel iédereen! Benieuwd? Lees snel verder...
Een gezonde huid en sterk haar krijg je door onder andere gezond en gevarieerd te eten. Een van de vitaminen en mineralen die hiervoor erg belangrijk zijn, is biotine (vitamine B8). Dit recept is rijk aan biotine. Lees snel verder...
Curcuma, weleens van gehoord? In de Oosterse keuken wordt curcuma vooral gebruikt om smaak en kleur aan gerechten te geven. Maar het is ook súpergezond! Probeer dit overheerlijke recept eens!
Wie aan voeding met veel vitamine C denkt, komt al snel uit bij sinaasappels en andere fruitsoorten. Maar wist je dat er in paprika´s maar liefst vier keer zoveel vitamine C zit als in sinaasappels? Daarom een heerlijk recept rijk aan vitamine C!
Als je een voedingssupplement inneemt, verwacht je natuurlijk dat je het goed verteert en dat je snel profiteert van de werkzame stoffen. Zo eenvoudig is het helaas niet. Maar hoe dan wel? Dat lees je in deze blog.
