Om optimaal te kunnen presteren, is de balans tussen training en rust essentieel: van alleen trainen word je niét beter. Lizzy vertelt je meer over het belang van een goed herstel en het effect op je prestatieniveau.

Lees meer

Magnesium is een onmisbaar mineraal, zéker voor sporters. Hun magnesiumbehoefte ligt gemiddeld 10 tot 20% hoger. Supplementen kunnen in die behoefte voorzien. Meer weten? Lees onze blog.

Lees meer

Gezond de feestdagen door: dat willen we allemaal wel. Toch lijken gezond eten en feestdagen geen ideale combinatie. Tijdens kerst en Oud & Nieuw eten we vaak meer en vetter dan anders én consumeren we meer suikers. Met als gevolg: extra kilo’s en een ongezond en ontevreden gevoel. Hoe voorkom je dit? Lizzy geeft je enkele handige tips!

Lees meer

Veel mensen voelen zich in de donkere, koude wintermaanden minder fit en happy dan normaal. Een winterdip kan de oorzaak zijn. Gelukkig is er iets aan te doen. Wij geven je enkele handige tips!

Lees meer

De allerlaatste productlancering van 2018 is er een die we toch niet aan je voorbij willen laten gaan. Wij introduceren Golden Naturals Haar, Huid & Nagels: een fijne 3-in-1 combinatie. Lees snel verder!

Lees meer