Keuzehulp
Met zoveel verschillende supplementen is het niet altijd makkelijk om te vinden wat bij je past. Onze keuzehulpen helpen bij het maken van een passende keuze.
Visolie
-
Wat is omega-3 en waar komt visolie vandaan?
Omega-3 is een groep meervoudig onverzadigde vetzuren, waaronder ALA, EPA en DHA. ALA is een essentieel vetzuur, omdat je lichaam dit niet zelf kan aanmaken. EPA en DHA zijn belangrijke omega-3 vetzuren die je via voeding of supplementen kunt binnenkrijgen. Visolie is een natuurlijke bron van EPA en DHA en wordt gewonnen uit vette vissoorten zoals zalm, makreel en sardines.
-
Welke soorten omega-3 vetzuren zijn er?
De drie belangrijkste omega-3 vetzuren zijn ALA (alfa-linoleenzuur) uit plantaardige bronnen en EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur) uit visolie. EPA en DHA zijn belangrijke omega-3 vetzuren vooral voor hart, hersenen en ogen. Bekijk onze visolie producten bij Golden Naturals.
-
In welke voeding zit omega-3?
Omega-3 vetzuren komen in verschillende voedingsbronnen voor, afhankelijk van het type omega-3:
- Alfa-linoleenzuur (ALA) – Te vinden in plantaardige bronnen zoals avocado’s, noten, koolzaadolie, zeewier en zaden (chiazaad en lijnzaad).
- Docosahexaeenzuur (DHA) – Voornamelijk aanwezig in dierlijke bronnen, zoals schaal- en schelpdieren en vette vissoorten (makreel, zalm, haring, sardines en forel).
- Eicosapentaeenzuur (EPA) – Komt zowel in plantaardige als dierlijke bronnen voor, zoals zeewier, algen, schaal- en schelpdieren en vette vissoorten.
EPA en DHA zijn belangrijke omega-3 vetzuren die je via voeding of supplementen kunt binnenkrijgen. Voor een gemakkelijke dagelijkse aanvulling kun je kiezen voor een omega-3 visolie supplement. Ontdek hier onze visolie en vegan omega-3 producten. -
Waarom kiezen voor Golden Naturals visolie?
Onze visolieproducten worden met zorg samengesteld en voldoen aan strikte kwaliteitsnormen. We selecteren zorgvuldig onze grondstoffen en hanteren strenge kwaliteitscontroles. Zo ben je verzekerd van een product dat voldoet aan hoge zuiverheids- en kwaliteitsstandaarden.
-
Welke visolieproducten biedt Golden Naturals?
Bij Golden Naturals bieden we een reeks visolieproducten aan die aansluiten bij verschillende behoeften:
- Visolie 1400 TG + Vitamine D3 (25 mcg)
is onze hoogst geconcentreerde visolie en combineert 1400 mg in de best opneembare triglyceride vorm visolie met 25 mcg vitamine D3 voor optimale ondersteuning van hart, hersenen, botten en immuunsysteem. Dit product is ideaal voor mensen met een vitamine D-tekort, ouderen, sporters en mensen die weinig zonlicht krijgen. Ook geschikt voor wie geen vis eet en een complete omega-3 en vitamine D-aanvulling zoekt. - Visolie Gold 50% EPA & 25% DHA
De Visolie Gold 50% EPA & 25% DHA is de hoogst gedoseerde en krachtigste visolie in ons assortiment, met een hoge concentratie werkzame stoffen per capsule, waardoor je minder capsules nodig hebt voor dezelfde voordelen. In vergelijking met Visolie 33% EPA & 22% DHA en Visolie 18% EPA & 12% DHA, bevat deze variant meer EPA voor hart en bloedvaten en meer DHA voor hersenen en gezichtsvermogen. - Visolie 33% EPA & 22% DHA
Hoogwaardige combinatie van essentiële omega-3 vetzuren, speciaal ontwikkeld om zowel hartgezondheid als hersenfunctie en gezichtsvermogen te bevorderen. - Visolie 18% EPA & 12% DHA
Met zorg samengesteld om het hart te ondersteunen en tegelijkertijd het gezichtsvermogen en de hersenfunctie op natuurlijke wijze te bevorderen.
- Omega-3 Visolie Kids
Speciaal ontwikkeld voor kinderen, ter ondersteuning van de normale groei, ontwikkeling van tanden en botten ( vitamine D) en het is goed voor de hersenen. Dit gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 100 mg DHA. - Omega-3 Algenolie
Een 100% plantaardige, duurzame bron van omega-3-vetzuren ( EPA en DHA). Ideaal voor vegetariërs, veganisten en mensen met een visallergie. Ondersteunt de hersenen, het gezichtsvermogen en de triglyceridenspiegel
- Visolie 1400 TG + Vitamine D3 (25 mcg)
-
Wat zijn de voordelen van omega-3 vetzuren?
- Goed voor het hart: EPA en DHA dragen bij aan de normale werking van het hart. Dit gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA.
- Om scherp te blijven zien: DHA draagt bij aan het behoud van een normaal gezichtsvermogen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA.
- Goed voor de hersenen: DHA draagt bij aan de instandhouding van de normale hersenfunctie. Dit effect treedt op bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA.
-
Hoe wordt de visolie van Golden Naturals verkregen?
Onze visolie is afkomstig uit duurzame visserijbronnen en wordt zorgvuldig gezuiverd om verontreinigingen te verwijderen. Zo garanderen we een veilig en hoogwaardig product, met respect voor zowel jouw gezondheid als het milieu.
-
Hoeveel visolie moet ik dagelijks innemen?
Voor volwassenen wordt een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA aanbevolen om de gezondheidsvoordelen te ondersteunen. Controleer altijd het etiket voor de juiste dosering en bewaaradviezen.
*Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. -
Voor wie is visolie geschikt?
Visolie is geschikt voor iedereen die extra omega-3 vetzuren wil binnenkrijgen, vooral als je weinig tot geen vette vis eet. Het is ideaal voor mensen die hun hartfunctie, hersenfunctie en gezichtsvermogen willen ondersteunen*, zoals ouderen, sporters, zwangere vrouwen en kinderen. Ook mensen met een drukke levensstijl of verhoogde behoefte aan EPA en DHA kunnen baat hebben bij een omega-3 supplement. Ontdek hier welk visolieproduct het beste bij jou past.
*Dit gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 200 mg DHA, naast de aanbevolen 250 mg DHA en EPA per dag. -
Kan ik visolie gebruiken tijdens de zwangerschap?
Ja, DHA draagt bij aan de normale ontwikkeling van de hersenen en ogen van de foetus en zuigelingen die borstvoeding krijgen (bij een dagelijkse inname van 200 mg DHA bovenop de aanbevolen 250 mg EPA/DHA voor volwassenen). Niet elke zwangere vrouw eet regelmatig vis, en sommige vissoorten kun je beter vermijden vanwege zware metalen en andere schadelijke stoffen. Golden Naturals Visolie bevat DHA en kan een waardevolle aanvulling zijn op je dagelijkse voeding tijdens de zwangerschap. *Dit gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 200 mg DHA, naast de aanbevolen 250 mg DHA en EPA per dag.
- Is er een plantaardig alternatief voor visolie? Ja, onze Omega-3 Algenolie is een uitstekende bron van DHA en EPA voor vegetariërs en veganisten.
- Is visolie duurzaam en milieuvriendelijk? Ja, wij selecteren alleen duurzaam verkregen visolie en volgen strikte kwaliteitscontroles om de impact op het milieu zo klein mogelijk te houden.
Bronnen:
-
KOAG KAG - Claims database
-
Voedingscentrum – Omega-3 vetzuren en voeding
-
Hartstichting - Gezonde vetten en hartgezondheid