Visolie en hersenen | Een slimme keuze

Meestgestelde vragen

• Hoe draagt visolie bij aan de hersenfunctie?

  Omega-3 vetzuren, met name DHA, zijn essentieel voor de structuur en werking van de hersencellen. Ze ondersteunen cognitieve functies zoals geheugen, concentratie en leervermogen.

• Wanneer kan je extra visolie voor je hersenen gebruiken?

  Extra visolie kan nuttig zijn als je weinig tot geen vette vis eet, omdat je lichaam omega-3 vetzuren zoals DHA en EPA niet zelf kan aanmaken. DHA draagt bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie en is een belangrijke bouwsteen van de hersenen. Vooral kinderen, ouderen en mensen met een drukke levensstijl kunnen baat hebben bij een extra aanvulling met visolie. Een supplement kan helpen om dagelijks voldoende DHA binnen te krijgen voor een optimale ondersteuning van het brein.

• Welke visolie is goed voor je hersenen?

  Voor hersengezondheid is een visolie met een hoog gehalte aan DHA het meest geschikt, omdat DHA een essentieel bestanddeel is van hersencellen. Golden Naturals Visolie Gold 50% EPA & 25% DHA bevat een krachtige dosering omega-3 en is speciaal ontwikkeld ter ondersteuning van de normale hersenfunctie. Voor kinderen is Omega-3 Visolie Kids een goede keuze, omdat het helpt bij de ontwikkeling en groei. Ook voor vegetariërs en veganisten is er een alternatief: Omega-3 Algenolie, een plantaardige bron van DHA.

• Waarom is het belangrijk om dagelijks DHA binnen te krijgen?

  Omdat je lichaam DHA niet zelf kan aanmaken, is het belangrijk om dit regelmatig via voeding of supplementen binnen te krijgen ter ondersteuning van de normale hersenfunctie.