Supplementen en beweging: deze 3 ondersteunen jouw actieve leefstijl
Waarom supplementen bij een actieve leefstijl?
Een actieve leefstijl vraagt wat van je lichaam. Denk aan voldoende energie, goed functionerende spieren en soepel kunnen blijven bewegen. Naast gezonde voeding, rust en regelmatige beweging kunnen bepaalde voedingsstoffen hierbij een waardevolle rol spelen.
In deze blog lichten we drie supplementen uit die passen bij mensen die bewust met hun lichaam omgaan – of je nu regelmatig sport, veel wandelt of gewoon actief bent in je dagelijks leven.
- Magnesium Bisglycinaat – ondersteunt spieren, energie en vermoeidheid
Magnesium is betrokken bij veel lichaamsfuncties. Voor wie actief is, is vooral van belang dat dit mineraal:
- bijdraagt aan de normale werking van de spieren
- helpt bij het verminderen van vermoeidheid en moeheid
- een rol speelt in het energieleverend metabolisme
De bisglycinaatvorm is een goed opneembare organische magnesiumverbinding die veel gebruikt wordt in supplementen. Bij inspanning kan de behoefte aan magnesium toenemen.
- Groenlipmossel – voor wie actief wil blijven bewegen
Groenlipmossel is een bijzonder ingrediënt uit de wateren van Nieuw-Zeeland. In supplementvorm wordt het verwerkt tot olie-extract in handige softgels. Groenlipmossel is populair binnen een actieve leefstijl en past goed binnen een routine gericht op langdurige beweegbaarheid.
- Soepele Gewrichten Support – met boswellia en curcuma
Dit supplement bevat een combinatie van botanicals waaronder:
- Curcuma – draagt bij aan het behoud van soepele gewrichten*
- Boswellia – ondersteunt de gewrichtsfunctie*
Een fijne aanvulling voor wie dagelijks beweegt en de gewrichten extra wil ondersteunen.
Tot slot
Supplementen zijn geen vervanging voor een gezonde leefstijl, maar kunnen wel helpen om jouw lichaam gericht te ondersteunen. Zeker als je veel beweegt, is het belangrijk om bewust om te gaan met voeding, rust en herstel. Golden Naturals biedt supplementen die passen binnen een actieve levensstijl – zorgvuldig samengesteld en van hoge kwaliteit. Luister naar je lichaam, blijf in beweging, en geef jezelf de ondersteuning die je verdient.
* Gezondheidsclaims in deze blog zijn gebaseerd op goedgekeurde EFSA-claims of op botanicals met een on hold-status in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.