De zomer loopt op zijn einde en terwijl we nog genieten van de laatste zonnestralen, is het tijd om de voordelen van Vitamine D te ontdekken. Deze 'zonneschijnvitamine' is essentieel voor sterke botten en een krachtig immuunsysteem. Wist je dat slechts 15 minuten zon per dag al voldoende is? Ontdek hoe je je Vitamine D-spiegels kunt optimaliseren en je gezondheid een boost kunt geven in de overgang naar de herfst. Lees meer over de kracht van Vitamine D en hoe je deze zomer optimaal kunt afsluiten!
Vitamine D is essentieel voor je gezondheid. Zonlicht is de allerbelangrijkste bron van vitamine D. Met de hittegolven van de laatste jaren zitten we dus wel goed, zou je denken. Toch zijn er mensen die extra vitamine D kunnen gebruiken. Maar waar is vitamine D nou precies goed voor en wie heeft het risico om een tekort op te lopen? We leggen het je uit in deze blog.
Eerder schreven we al een blog over extra vitamine D in de zomer. Uiteraard is vitamine D het hele jaar door van belang, maar in de winter is het wel echt een musthave. Waarom? Dat lees je hier.
De laatste tijd is vitamine D veel in het nieuws. Wetenschappers raden aan elke dag een voedingssupplement met vitamine D te slikken. Maar hoeveel (extra) vitamine D heb je nodig? En hoe veilig is het slikken van een hoge dosering? In deze blog vertellen we je er meer over.
Vitamine D is veruit de populairste vitamine in Nederland. Dat blijkt uit de verkiezing ‘Supplement van het Jaar’ waarvoor deelnemers konden stemmen op hun favoriete vitaminen, mineralen, kruiden en andere supplementen. Vitamine D is voor het tweede jaar op rij de overtuigende winnaar. Meer weten over deze verkiezing en vitamine D? Lees het in onze blog.
Het Informatiecentrum Voedingssupplementen & Gezondheid (IVG) gaat jaarlijks op zoek naar gebruik en trends van voedingssupplementen. Ruim 2500 mensen lieten weten welk voedingssupplement ze nemen en waarom.
Dat vitaminen een belangrijke rol spelen bij het goed functioneren van je lichaam zal geen geheim voor je zijn. Maar ken je vitamine K al? De sterke combinatie van vitamine K2 en D3 krijgt steeds meer bekendheid. Beide vitaminen versterken elkaars werkzaamheid (‘synergie’). In deze blog vertellen we je meer over dit bijzondere ‘huwelijk’.
Benieuwd welke supplementen vrouwen het meest gebruiken? Deze blog belicht populaire keuzes zoals magnesium, vitamine D en multivitaminen. Ontdek hoe magnesium je spieren ondersteunen, vitamine D je botten en immuunsysteem versterkt, en multi-vitaminen je algehele gezondheid ondersteunen. Lees verder om te weten waarom deze supplementen populair zijn voor vrouwen!
Het Informatiecentrum Voedingssupplementen & Gezondheid (IVG) heeft onlangs een online enquête gehouden waarbij het publiek kon stemmen op hun favoriete voedingssupplement. De resultaten van de enquête tonen aan dat voedingssupplementen nog steeds populair zijn onder de Nederlandse bevolking en dat meer dan de helft van de Nederlanders voedingssupplementen gebruikt.