Maaike Janse

Waarom en waar is visolie goed voor?

Visolie is een van de meest populaire voedingssupplementen en dat is niet zonder reden. De omega-3 vetzuren EPA en DHA in visolie zijn betrokken bij verschillende lichaamsfuncties. Maar wist je dat je lichaam deze vetzuren slechts in kleine hoeveelheden zelf aanmaakt? Daarom is het goed om voldoende omega-3 binnen te krijgen via je dagelijkse voeding en eventueel aanvullend via een hoogwaardig visolie-supplement.

Lees meer

Magnesium en vermoeidheid: Hoe magnesium je energieniveau ondersteunt

Voel je je vaak moe en futloos? Magnesium kan een uitkomst zijn! Dit veelzijdige mineraal speelt een sleutelrol in de energieproductie en helpt vermoeidheid te verminderen. Ontdek in deze blog hoe magnesium, eventueel in combinatie met vitamine B6, jouw energieniveau ondersteunt en welke vorm het beste bij jou past. Lees snel verder!

Lees meer